粉蒸茄子
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小贴士

适合:猪肉+大蒜消除疲劳猪肉+芋头滋阴润燥养胃益气

不适合:猪肉+茶   易引发恶心、呕吐、腹痛

              猪肉+虾   容易上火


五花肉可为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,还能提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能有效改善缺铁性贫血。






材料:茄子350克,五花肉200克,蒜末、葱花各少许


调料:盐2克,鸡粉2克,料酒4毫升毫升,芝麻油4毫升,蒸肉粉40克食用油适量




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