小贴士
适合：葱+苦瓜增强免疫力
葱+蒜防癌抗癌，消炎杀菌
不适合：葱+豆腐皮葱+腐竹
影响钙质的吸收影响钙质的吸收
猪肉+虾 容易上火
茄子含膳食纤维和多种维生素、矿物质等营养成分，有散血瘀、消肿止疼、祛风通络等作用。茄子和腊肠一起蒸，能够充分吸收腊肠的油脂，菜香不油腻。
材料：茄子100克，腊肠80克，蒜末、葱花各少许
调料：盐2克，白糖3克，鸡粉2克，蚝油5克，生抽3毫升，水淀粉5毫升、食用油适量
