相宜
香蕉+牛奶 提高对维生素B12的吸收
香蕉+燕麦 改善睡眠
香蕉+芒果 润喉，促进食欲
相克
香蕉+芋头 会腹胀
香蕉+红薯 引起身体不适
香蕉+西瓜 引起腹泻
适用于：
香蕉含有糖类、灰分、膳食纤维、维生素等营养成分，有促进肠胃蠕动、润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的作用。经常食用香蕉能够促进食欲、助消化、保护神经系统。
