相宜
鸡蛋+辣椒 有利于维生素的吸收
鸡蛋+鲜玉米 降低胆固醇
鸡蛋+苦瓜 有利于骨骼和血管的健康
相克
鸡蛋+白糖 不利于吸收
鸡蛋+柿子 易致腹泻、生结石
鸡蛋+红薯 易致腹痛
适用于：
玉米含有糖类、膳食纤维、胡萝卜素、叶黄素、维生素E、钙、磷、铁、硒、等营养成分，具有开胃、益智、宁心活血、清热理气等功效。
